Kennst du das?

• Ständig in Beruf und Familie mit Herausforderungen und To-Dos konfrontiert sein. 
• Die Erledigungslisten werden länger statt kürzer, der Frust und die Überforderung steigt.
• Alles auf den letzten Drücker gerade noch hinzubekommen.
• Das Klima allerorten ist rauer geworden – im Beruf, im Supermarkt, im Verkehr und wo auch immer. 
• Activities über Activities: Wir müssen noch Sport machen, gesunde Ernährung planen und umsetzen, mit Freunden treffen und was unternehmen, dauernd am Rad drehen.

Ja - und so verlieren wir uns in dieser schnelllebigen Zeit schleichend selbst aus den Augen und damit auch die enge Anbindung an unser innersten Selbst. Wir funktionieren halt – tagein tagaus, Monat um Monat und Jahr um Jahr. Ob das wohl alles war? 

Um diese Abwärtsspirale zurückzudrehen gibt es im Grunde nur einen Weg: Den, der Zurückgewinnung von innerer Ruhe, Selbstwahrnehmung, Gelassenheit und der geistigen Entwicklung.

Meditation ist der Weg zurück zu deinem Ursprung und zu deinem wahren Selbst. Das kann von Jedem erlernt und praktiziert werden. Es ist eben nicht nur Entspannung!

Im Rahmen dieses Kurses werden die Praxis der Meditation PLUS spannende Aspekte wie Grundlagen, Zusammenhänge, Wirkungen, geistige Gesetzmäßigkeiten und Techniken klar und präzise erläutert – auch aus einer spirituellen Perspektive. Dein Nutzen: Ein tiefes Verständnis für Meditation sowie die Möglichkeit, deinen eigenen Entwicklungsweg bewusst zu gestalten - sowohl auf spiritueller Ebene als auch mit konkreten Auswirkungen auf deine Lebensrealität.